no ale

Wyszykowałem się jak do kościoła i ledwo przekroczywszy granicę posesji zaliczyłem pierwszą w tym roku glebę |-) Jednak 23mm opony to nie to samo co dwa cale w MTB. Z qrwami na ustach pozbierałem się w sobie i z mieszanymi uczuciami, jechać nie jechać po takim wstępie, w pamięci wciąż mając ubiegłoroczną kraksę, dowlokłem się do czarnej [...]

Cavior, naprawdę nic takiego sobie nie przypominam bym tu kiedykolwiek politykował w dziale Chyba, że chodzi o ten wątek pochnięcia menela przez posła PiS - no ale napisałem tam, że popierałbym gościa z jakiej partii by nie był ALe ok. Aczkolwiek działań w kierunku by prokuratura nie ścigała z urzędu za zabicie typa w obronie koniecznej nie da [...]

Nie chce byc niemily, ale postaram sie napisac najmilej jak potrafie Porownujac Ciebie z pierwszych stron i teraz widac duza zmiane, ale chyba na gorsze. Oceniajac Twoja sylwetke jest duza poprawa, spory plus, fajnie to wyglada, natomiast zniknela prawie cala Twoja kobiecosc a to juz nie jest fajne, szczegolnie widac zmiany na twarzy, obydwoje [...]

[...] w siedzeniu 15*35 15*40 15*45 C2. wznosy tułowia z opadu 25 10*10kg D. plank 1min20sek Suple: omega 3,magnez,belissa Picie::woda, herbata zielona,pokrzywa,kawa Miska czysta,ale znów za duża}:-( Wyniki tydzień 2 Hm, myślałam, ze będzie lepiej. Niby nie jest źle, spadki są, ale wydawało mi się, że więcej z brzucha poleciało, bo wydawałam mi się [...]

[...] ćwiczenia, w których mocno rozciągam klatkę - podciąganie na drążku, wyciskania w szerokim chwycie (mimo, ze i tak chwytam dość wąsko), głębokie pompki na poręczach. Nadal mam nadzieję, że to jakieś nadciągnięcie i nic poważnego. No ale okaże się na dniach, czy środki przeciwbólowe/przeciwzapalne maskowały uraz, czy rzeczywiście się poprawiło.

[...] będę trzymał przynajmniej 3 pełnowartościowe dziennie a jeżeli chodzi o treningi to na nowo je wznowię po nowym roku. Ogólnie rzecz biorąc to już mógłbym robić masę i dalej ostro zapierdzielać no ale prawda jest taka że trzeba dać organizmowi się dobrze zregenerować i odpocząć. Po powrocie z treningu zjadłem 100g makaronu pełnoziarnistego i [...]

Mate-aż tak dobrze to nie jest,no ale fakt unitarki jako takiej nie mamy;)

[...] mnie co by mógł jeszcze dokupić i zaproponował mi pracę jako instruktor.Gdybym nie był na szkółce to na 100% bym skorzystał z propozycji bo robiłbym to co naprawdę kocham.No ale jest jak jest.Po szkółce może się uda wejść w jakąś drobną współpracę.Ogólnie rzecz biorąc wolę siłownię na którą chodzę cały czas,na której przygotowywałem się do [...]

[...] wyleczył mnie z tego aby brać coś dla zasady/bo inni to biorą, bo miałem/mam skłonności ku temu. Skąd ja to znam :D ja to samo miałem z enzymami, mimetykami, wszyscy biorą na potęgę to ja też. mimo tego że cukier cały czas norma i wszystko fajnie hula to i tak dla zasady xD no ale dobrze że też się nauczyłem żeby wrzucać jak jest potrzeba :)

17.11.2020 Waga: 104.6 Cardio: 45min z rana Rest day Nie ogarniam jakim cudem doj**ało mi 2.5kg no ale cóż.... Wprawdzie późno kolacje zjadłem jakoś i 23;30, a wstałem wczoraj jakoś po 4. Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-11-18 04:41:44

[...] jest wystarczająco krótka, że możesz jechać już na ’gotowo’? Jestem ciekawa jak to logistycznie u Ciebie wyglądA :-) Ja mam tak blisko, że i na piechotę bym mogła iść. To zaledwie 3 km. Tylko na piechotę to jednak 30 minut a rowerkiem 10 minut i jestem. Także jazda jest typowo rekreacyjna :P Spocić się nie spocę. A paliwo zaoszczędzę i w ogóle [...]

Zupełnie mi się nie podobają, wszystkie wyglądają tak samo, mimo że lubię markę bo mam iPhona, bateria to właśnie też porażka, miałem Huaweia Watch GT 2 pro to ponad tydzień trzymała a łatwo nie miał, co chwilę powiadomienia, rozmowy, chovoaz nie wiem czy te nowe applewatche nie trzymają dłużej no ale cena taka że wolałbym już Garmina

Nie skminiłem za 1szym razem no fakt Shogun bardzo lubił stompy w Pride, niezły z niego był "deptak" ale niestety zasady w UFC są tak*****owe że nic nie proadzisz na to, już kiedyś o tym była dyskusja. Brak stompów, soccerów, kolan w parterze to parodia, ale ponoć chcą to zmienić. No ale mimo wszystko myśle że Lyoto tym razem przegra. [...]

morales ma racje jestem prawie w twoim wieku i FBW sprawdza sie u mnie lepiej niż np split. ogólnie FBW to bardzo dobry trening na mase, no ale zrobisz jak uważasz. chociaż ja nie wykluczyłem wszystkich ćwiczeń izolowanych(np. tric, bic) w większości mam złożone ale nie wiem czy dobrze robie tak czy siak życze powodzenia ;] pzdr.

Jutro siłka zamknięta bo święto ;D będe musiał iść na siłke do kumpla ale kawałek jest ... ;p no ale trudno :)

Wiem, że co organizm to opinia i inna reakcja ale czy masz osobiście jakieś zdanie na temat testa Cypionatu vs Enana na TRT? Dla mnie fundamentalna. Enan to Prolongatum z apteki. 100mg/ml pozwalające precyzyjnie dawkować i jakość farmaceutyczna. Cypionat to piwnica, a więc może być tam wszystko, a deklarowane stężenie niekoniecznie pokrywa się z [...]

no ,ale fakty faktem zawodnik bardzo młody i ma gdzie mieso nalozyc :)

no ale bez przesady. beznadziejne kształty, słaba forma i 10 miejsce na dość dorbze obsadzonych zawodach...

Niewiem czy jestesm slepy czy co ? No ale raczej chyba niejestem i musze stwierdzic ze to cos niema nic wspolnego z dziennikiem.. Przeciez tu niema zadnych wypisow z treningu itp.. Ktos powie mi o co chodzi ?

zampomniales jeszcze 5mg no masakra ludzie bez przesady tak samo decki wiecej niz enan no nie wiem na moj rozum powinno byc na odwrot no ale karzdy ma inny rozum pozdro